诸君宝妈们，今天我要跟人人聊个颠倒确切的话题——孩子脾胃差、潮湿重文爱 porn，到底怎样调？尤其是那些孩子动不动就积食、睡眠番来覆去、个子长得慢的，一定要把这篇著述看完！
昨年我男儿刚上小学那会儿，确实把我愁坏了。每天清晨起来枕头上一圈涎水印，小脸蜡黄蜡黄的，吃两口饭就说饱了，晚上睡眠跟摊煎饼似的满床滚。带去看中医，老医生抓了抓孩子的小手直摇头：“脾胃运化慢，潮湿淤在里头，养分给与差！”天天变着名目作念饭，补钙补锌的没少用钱，为止还不如东说念主家村里吃红薯长大的孩子放心！
其后我阿姨从乡下给我捎了个土方子，说所昔时农忙时家家王人用这个给小孩祛湿开胃。刚开动我还不信：“就三种豆子煮水喝，能顶啥用？”为止硬着头皮给孩子喝了半个月，有天早上短暂发现他果然我方把一碗小米粥喝光了！最神奇的是晚上睡眠，昔时半小时醒一次的娃，咫尺能一觉睡到闹钟响。去年秋天量身高，半年果然蹿了5厘米！
最新伦理片要点来了！这个方子真没人人思得复杂，记着这3种豆子就行：
1️⃣ 白扁豆15颗（去药房买炒过的，祛湿不伤脾）
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2️⃣ 赤小豆20颗（记着不是红豆！红豆是圆的，赤小豆细长）
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3️⃣ 黄豆30颗（家里吃的那种就行，提前泡2小时）
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作念法颠倒通俗：
总计豆子淘洗干净，加水800ml（差未几两瓶矿泉水的量）
大火煮开后转小火，保持锅盖开条缝（这样疏忽易溢锅）
煮到豆子着花，水变浓稠就关火（巧合40分钟
滤出豆汤，晾到温热给孩子当水喝（不要加糖！）
能干！这3种豆子千万别搞错：
× 赤小豆不可换成红豆（红豆祛湿成果差）
× 黄豆一定要带皮煮（豆皮最养脾胃）
× 白扁豆必须炒制过的（生的吃了会拉肚子）
【为什么这样神奇？】
我有益求教了中医一又友才显着，这三样搭配险些绝了：
✅ 白扁豆就像“管说念工”，专门洞开脾胃里的潮湿
✅ 赤小豆是“烘干机”，能把体格里过剩的水分排出去
✅ 黄豆等于“养分快递员”，把水谷精微送到全身
颠倒相宜这些症状的孩子：
✔️ 舌苔白厚像涂了层奶油
✔️ 便便黏马桶冲不干净
✔️ 睡眠冷汗、磨牙说梦话
✔️ 反复积食、动不动就喊累
✔️ 个子比同龄东说念主矮半头
【能工作项】
3岁以下孩子用量减半（白扁豆7颗、赤小豆10颗、黄豆15颗）
伤风发热时候停喝（这时分要发汗，不可祛湿）
最佳趋附喝21天（体格代谢周期是3周）
喝完后用煮软的豆子熬粥（千万别滥用！）
终末说句大真话：咫尺网上各式养生方子满天飞，什么入口益生菌、几千块的按摩套餐，真不如我们老祖先留住的食疗管用。这三样豆子菜市集十块钱能买一大包，关节是安全无反作用啊！提倡宝妈们先从一周喝3次开动，相助晚上给孩子顺时针揉腹（睡前揉5分钟），贵在对峙！
（文末彩蛋：思要加强成果文爱 porn，不错在豆子水里加3片怀山药干。但容易便秘的孩子千万别加！）
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